दर्द रहित रक्त शर्करा परीक्षण

आपकी उंगलियों के किनारे सबसे कम दर्द वाली जगह है

यदि आपने अस्पताल में या अपने डॉक्टर के कार्यालय में एक नर्स से अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करना सीखा है, जिसे स्वयं मधुमेह नहीं है, तो हो सकता है कि आपको परीक्षण के लिए गलत तकनीक सिखाई गई हो और इससे आपको अनावश्यक दर्द हो रहा हो।

मेरे अपने अनुभव और पिछले एक दशक में alt.support.diabetes न्यूज़ग्रुप पर इस विषय पर पोस्ट करने वाले लोगों के अनुभव से दर्द रहित तरीके से परीक्षण करने के तरीके के बारे में यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

कहां टेस्ट करें

ब्लड शुगर टेस्ट करने के लिए सबसे कम दर्द वाली जगह आपकी उंगली की तरफ होती है। उंगली के पैड पर परीक्षण न करें। उससे ठेस पहुँचती है!

हम में से बहुत से लोग पाते हैं कि हमारी पिंकियों में सबसे अच्छा रक्त प्रवाह होता है। मैं परीक्षण के लिए केवल दोनों हाथों पर अपनी पिंकी और अनामिका का उपयोग करता हूं।

डॉ बर्नस्टीन नाखून के नीचे, उंगली के ऊपर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। मेरे लिए, वह स्थान दुख देता है।

परीक्षण करने से पहले अपने लैंसेट की गहराई को सबसे कम गहराई तक समायोजित करना सुनिश्चित करें। यह आमतौर पर अधिकांश लैंसेट पर 1 होता है। यदि वह सेटिंग रक्त खींचने के लिए बहुत उथली है, तो इसे एक पायदान ऊपर समायोजित करें और पुनः प्रयास करें। जैसे ही आप परीक्षण से अपनी उंगलियों पर कॉलहाउस प्राप्त करते हैं, आपको गहराई को फिर से समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

आपकी बांह पर परीक्षण के बारे में क्या?

जब आप अपनी उंगली की नोक के बजाय अपने हाथ का परीक्षण करते हैं, तो आपको जो रीडिंग मिलती है, वह आपकी उंगली की नोक पर आपके द्वारा प्राप्त की गई रीडिंग से लगभग 15 मिनट पीछे रह जाएगी। इसका मतलब है कि हाइपोस का पता लगाने के लिए हाथ परीक्षण बेकार है।

मैंने पाया है कि मेरी उंगलियों के किनारों की तुलना में मेरी बांह पर परीक्षण करने में अधिक दर्द होता है।

शराब त्वचा को सख्त बनाती है

परीक्षण से पहले आपकी त्वचा को शराब से थपथपाने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉ. बर्नस्टीन की रिपोर्ट है कि शराब के बिना परीक्षण के बाद न तो उन्हें और न ही उनके रोगियों ने कभी संक्रमण विकसित किया है। मैंने साढ़े नौ साल से शराब का सेवन नहीं किया है और न ही कभी रक्त परीक्षण से संक्रमण हुआ है।

समय के साथ शराब का सेवन आपकी त्वचा को रूखा और सख्त कर देगा, जिससे खून निकालना मुश्किल हो जाएगा। अगर आपका हाथ गंदा है तो उसे धो लें। यदि आप अप्रत्याशित रूप से उच्च रीडिंग देखते हैं तो अपना हाथ धो लें और पुनः प्रयास करें। आपकी उंगली पर थोड़ा सा ग्लूकोज नाटकीय रूप से उच्च रीडिंग का कारण बन सकता है।

आप अपने लैंसेट का पुन: उपयोग कर सकते हैं

यदि आप अपने लैंसेट डिवाइस का उपयोग करने वाले एकमात्र व्यक्ति हैं, तो प्रत्येक परीक्षण के लिए नए लैंसेट का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। मैं महीने में लगभग एक बार अपना बदलाव करता हूं। कुछ लोग अपने को कम बार-बार बदलने की रिपोर्ट करते हैं।

लैंसेट कभी शेयर न करें!

यदि कोई अन्य आपके लांसिंग डिवाइस का उपयोग करने जा रहा है - उदाहरण के लिए एक रिश्तेदार जो यह जानने में रुचि रखता है कि भोजन के बाद उनका रक्त शर्करा अधिक है या नहीं - तो आपको उन्हें एक ताजा लैंसेट देना चाहिए और इसका उपयोग करने के तुरंत बाद इसका निपटान करना चाहिए ताकि किसी भी तरह के संचारण से बचा जा सके। रक्त जनित रोग - जिनमें आप में से कोई भी जागरूक नहीं हो सकता है। इस नीति का कभी उल्लंघन न करें!

टेस्ट स्ट्रिप्स का निपटान

रक्त उत्पादों को चिकित्सा अपशिष्ट माना जाता है। यदि आपके पास लाल जैव-अपशिष्ट कंटेनर तक पहुंच नहीं है, तो एक पुरानी डिटर्जेंट की बोतल में से एक बनाएं। जब यह भर जाए, तो ऊपर से बंद टेप को टेप करें और कंटेनर को "सावधानी: चिकित्सा अपशिष्ट" के रूप में चिह्नित करें। फिर अपने स्थानीय कचरा नियमों के अनुसार इसका निपटान करें। यहां एक लिंक है जो आपको कुछ सस्ती चिकित्सा अपशिष्ट निपटान इकाइयों को दिखाता है जिन्हें आप खरीद सकते हैं: शार्प डिस्पोजल इकाइयाँ अमेज़न पर उपलब्ध हैं

वैसे, यदि आपको सुइयों का निपटान करने की आवश्यकता है, तो सुरक्षित-क्लिप सिरिंज सुई क्लिपर - सिरिंज डिस्पोजल जाने का रास्ता है। एक आपको एक साल या उससे अधिक समय तक चलेगा। जब आप यात्रा करते हैं तो यह आपके पर्स या जेब में रखने के लिए काफी छोटा होता है।